Αγγελική Ν. Παπαγαθαγγέλου
Ψυχολόγος ΑΠΘ - Ψυχοθεραπεύτρια

Παιδιών και Ενηλίκων

Ομάδα Προσωπικής Ανάπτυξης Ενηλίκων

Το Κέντρο Ψυχολογίας Παιδιών και Ενηλίκων ανακοινώνει την έναρξη νέας βιωματικής ομάδας σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο με δύο εμψυχωτές με θέμα ‘’Και Μαζί και Μόνοι σε Δύσκολους Καιρούς. Συναντώντας τους Άλλους Βρίσκουμε τον Εαυτό μας’’.

Με την υποστήριξη των συντονιστών της Ομάδας τα μέλη θα διευκολυνθούν ν’ ανταλλάξουν σκέψεις, συναισθήματα κι εμπειρίες για τις σχέσεις και την επικοινωνία τους στην καθημερινότητά τους αλλά και εντός της Ομάδας. Μέσα στο ψυχολογικά ασφαλές περιβάλλον αποδοχής της Ομάδας ο καθένας μπορεί να προσεγγίσει τα σχετικά ζητήματα και μέσω της αλληλεπίδρασης – στο βαθμό που επιθυμεί -με τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας να δοκιμάσει οικείους, αλλά και νέους τρόπους επικοινωνίας, προσέγγισης και κατανόησης των άλλων αλλά και του εαυτού του.


Η ομάδα θα παραμείνει ανοιχτή για νέα μέλη σε κάθε φάση της πορείας της.
Πραγματοποιούνται συναντήσεις διάρκειας 3 ωρών ανά 15 ημέρες σε ημερομηνίες που καθορίζονται από τα μέλη.
Κόστος συμμετοχής: 40 ευρώ το μήνα
Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής στα τηλ. : 2310 384097 & 6939006702

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝEΤΑΙ

H ομάδα προσωπικής ανάπτυξης απευθύνεται σε κάθε ενήλικα που επιθυμεί να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να βελτιώσει τις σχέσεις του με τους άλλους, να επεξεργαστεί προσωπικά βιώματα, να αναζητήσει λύσεις σε σχέση με τα προβλήματά του και να μοιραστεί τις σκέψεις και τα συναισθήματά του με άλλους.

ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Μέσα στην ομάδα προσωπικής ανάπτυξης διευκολύνονται τα μέλη:
• Να αναπτύξουν θετικούς τρόπους επικοινωνίας.
• Να αναζητήσουν λύσεις στα προβλήματα που τους απασχολούν.
• Να δοκιμάσουν νέους τρόπους συμπεριφοράς.
• Να αναπτύξουν δεξιότητες.
• Να αυξήσουν τις αλληλεπιδράσεις τους.
• Να προσεγγίσουν με βιωματικό τρόπο και σε εμβάθυνση θέματα που τους απασχολούν.
• Να βελτιώσουν τις διαπροσωπικές τους σχέσεις.
• Να προάγουν την αυτογνωσία τους.
• Να αυξήσουν την αυτοεκτίμησή τους.
• Να αναπτύξουν τη δημιουργικότητά τους.
• Να νιώσουν ψυχική ευεξία.
• Να συνδεθούν με τους άλλους.
• Να δεχτούν υποστήριξη, καθώς και να προσφέρουν.
• Να υιοθετήσουν εναλλακτικούς τρόπους σκέψης.
• Να αποκτήσουν επίγνωση των σκέψεων, των συναισθημάτων τους και των συμπεριφορών τους.
• Να αναπτύξουν ενσυναίσθηση κατανοώντας τους άλλους.
• Να επιτύχουν μια προσωπική αλλαγή.
• Να επανατροφοδοτηθούν για το πώς τους βλέπουν οι άλλοι.
• Να αποκτήσουν συνείδηση του εαυτού τους (πώς σκέφτονται, πώς νιώθουν, ποια είναι η στάση και ο ρόλος τους) μέσα στο πλαίσιο των σχέσεων που δημιουργούν με τους άλλους.


ΟΙ ΕΜΨΥΧΩΤΕΣ

Την ομάδα προσωπικής ανάπτυξης στο Κέντρο Ψυχολογίας Παιδιών και Ενηλίκων διευκολύνουν δύο συντονιστές, οι οποίοι μέσα από το διάλογο, παιχνίδια ρόλων, ζωγραφική, χαλάρωση, σωματική έκφραση, αυτοσχεδιασμό, δημιουργική φαντασία και άλλες βιωματικές ασκήσεις βοηθούν τα μέλη με έναν μη κατευθυντικό τρόπο να επικοινωνήσουν και να αλληλεπιδράσουν μεταξύ τους. Έπειτα οι συμμετέχοντες καλούνται να μιλήσουν με όποια σειρά θέλουν χωρίς να θεωρείται απαραίτητο να μιλήσουν όλοι. Οι εμψυχωτές με ερωτήσεις βοηθούν και ενθαρρύνουν τα άτομα να εκφράσουν τα συναισθήματά τους και τις σκέψεις τους.


ΤΑ ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ

• Είναι ελεύθερα να συμμετέχουν με τον τρόπο τους στην ομάδα. Να είναι λιγότερο ή περισσότερο ή όσο κρίνουν ομιλητικά, αποκαλυπτικά, συμμετοχικά.
• Είναι σημαντικό να προσέρχονται εγκαίρως στις συναντήσεις.
• Είναι απαραίτητο να τηρούν εχεμύθεια και διακριτικότητα εκτός της ομάδας και να κρατούν κάθε πληροφορία που αποκαλύπτεται μέσα στην ομάδα εμπιστευτική, συμπεριλαμβανομένου και των ταυτοτήτων των υπολοίπων μελών.


ΤΟ ΜΕΓΕΘΟΣ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ

Η ομάδα προσωπικής ανάπτυξης αποτελείται συνήθως από 10 – 12 άτομα.


H ΕΠΙΛΟΓΗ ΤΩΝ ΜΕΛΩΝ

Η συμμετοχή κάποιου στην ομάδα γίνεται με κριτήριο την επιθυμία του να συμμετέχει.


Ο ΧΩΡΟΣ

Η ομάδα λειτουργεί σε χώρο ειδικά διαμορφωμένο στο Κέντρο Ψυχολογίας Παιδιών και Ενηλίκων. Ο χώρος διαθέτει στρώματα και μαξιλάρια, γιατί προτείνεται στους συμμετέχοντες να είναι χωρίς παπούτσια και να φορούν άνετα ρούχα, ώστε να μπορούν να χαλαρώσουν και να έχουν μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων.


ΑΤΟΜΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ Η ΟΜΑΔΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ

Η ατομική θεραπεία είναι μια βαθιά προσωπική ανάλυση με στόχο την επούλωση τραυμάτων, τον επαναπροσδιορισμό και την επανανοηματοδότηση , την αλλαγή στον τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς. Κάποιες φορές ενδείκνυται η παράλληλη εμπλοκή και στις δύο μορφές θεραπείας και υποστήριξης, αλλά σε καμία περίπτωση η μια δεν αντικαθιστά την άλλη.